私はストレスが溜まると食べ物をたくさん食べて発散しています。 ただたくさん食べると体重が増えるという悩みがあり、食べて発散したいけど最近は我慢するようにしました。 今日またストレスが溜まってしまいたくさん食べてしまい…太りたくないという恐怖?から吐こうと思ったんですがなかなか吐けず苦しいです。