理奈 2017-04-05 21:19:45 |
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>里奈さん
こんにちは。もしどうしても抜きたくなったら頭皮を揉んでみたらいかがでしょう、適度な痛みとはげ防止になりますヾ(*´∀`*)ノ
あと携帯かスマホでよく抜く場所の写真を撮ってみたら、これはやばいもうやめたいと思うかもしれない(゚ロ゚)
いきなりやめるより目標を作ってみたらどうですか?
週末まではやめるとか\(^^)/
クリアしたら修学旅行までやめる、それをクリアしたら卒業までやめるとか、だんだん伸ばしていったらいつの間にかやめてますよ!
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