運動なり仕事なりで日中程よく疲れておく。良い湯加減の風呂に入ってリラックスし、疲労を飛ばす。美味しい夕食を食べる。零時前には布団に入り、柔らかい布団で今日一日無事に過ごせたことをお天道様と御両親に感謝しつつ安らかに眠る。 これで金縛りはなくなる。 ちなみに金縛りが常習になると軽めのを狙ってかかれるようになるよ。