ダイエットで最重要とされるのは継続すること。 意志が弱ければすぐに挫折するだろう。 そして、ダイエットを一時的なものとして考えてはいけない。 生活の一部として考えよう。 痩せている人は生活そのものが健康的なのだから。 とかなんとか言っておこう。 自分を磨こうとする意志はとても素敵だと思うぞ。 応援してるよ。