まひろ 2016-10-15 13:04:59 |
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栄養が偏らないダイエットはありません
ハードまではいかない食事制限をやってほしいのです
食事制限が嫌だといってる間はダイエットをやらなくていいです
痩せる覚悟のない者はいつまでたっても痩せることはできません
目標のボディ、目標の体重を目指すのがダイエット
最初はつらいかもしれませんが、慣れるとスムーズにいくようになるでしょう。
無理のない範囲での継続を願います
「継続は力なり」言葉の通りです
継続こそが結果に通じるただ一つの道なのです
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