自殺願望とリスカしてる人いませんか？

舛田さんにのっかってしまいますが、スポーツは私もお勧めします。
それこそ遊びのレベルであれば、子どもの頃の遊びのように、頭がカラッポにできる気がします。
お友達と一緒に何か始めてみるとか、いかがでしょう。


すこし前に書いた、私の「集中できる事」の一つは、ジムで筋トレしてる事です。
別に健康になりたいわけでもないのですが、今までとは何か変えようと思って、
係の人が作ってくれたメニューをただただこなしています。
（途中からはキツくて何も考えてないです。たいした負荷じゃないんですけどね）

帰りながら、何のために筋トレしてるのかなーと思いもするのですが、
無駄なこともしないとなーとか意味の分からないことを考えたりします。