匿名さん 2015-08-21 21:48:49 |
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あなたの生き辛さを解消するために何らかの方法を取りたいのですね?
まず、何にせよ1回限りではどうにもなりません。
精神科受診と別物の様に思われているようですが、本来、そういった心理療法は精神科が行うものです。
怪しげな資格で催眠療法を全面に押し出して法外な金額を請求する輩や、新興宗教まがいの危なげな所などもたくさんあります。
カウンセリングルームのような場所も確かにありますが、保険が効かないのでかなり高額です。
精神科であれば30分千円ちょっとでカウンセリングももちろんしてもらえます。
というか、精神科は話を聴いてもらうことから始まりますから。
また、普通、こんな心理療法をしたい!と患者側が希望するわけではなく、その人の症状によって医師が決めることです。
カウンセリングはどの医師も行いますが、催眠療法などを取り入れている精神科は多くはありません。
たまたま私の母が通う精神科の医師は催眠療法もきちんと勉強した上で、今は自律訓練法を推奨しています。
何故なら、TVで見るような1回で症状が良くなるものはTV上でのパフォーマンスであり、催眠療法だけで症状を良くするのは極めて困難だからだそうです。
長々と書いてしまいましたが、精神的な辛さは内科や外科の様に短期間では完治しないことをご理解ください。
そして、あなたが何でも話せて、しっかり受け止めてくれる、良い精神科医を受診してください。
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