Watchは一点をじっと見つめる時に使います。 テレビを見る場合など。 しかし映画のように、視界の全体に映像が入り込む場合などの時にはseeを使います。 日本人だとイメージすらつかないと思いますが頑張ってください。 lookは、あの方向を見てという場合に用いられることが多いのでやはりseeが適切ではないかと。