まだ中学生だからダイエットとか無理にしなくていいとおもう。というか難しいだろうし下手にダイエットしたら体こわす。 部活で運動部入っていれば自然とやせていくけれど。食事制限はこどもがやるもんじゃない。 大人になって体がしっかりつくられてからすれば良い。 体育座りは手を腿裏で組むとかして堪えるしかない。 無理はしないでね。 我慢できなかったら足少しずつのばして座ったりさ。