独り言 久し振りにきました。毎日寒い日が続いておりますが、皆さん元気にしておりますか?わたしは、毎日欠かさずウォーキングしてます。害していた数値も下がってきております。体重も減りました。これからもウォーキング続けていきたいと思っております。年がいってはじめて健康に配意することに気がつきました。