チル 2014-06-30 13:33:58 |
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ホルモン( ´△`)
体も心も不安定にさせるヤツね。
私の母は更年期鬱になったし、いろいろあなどれないヤツだわね。
辛さはそれぞれ違えども、みんなが通る道…と考えるしかないんだろうな。
気持ちの落ち込みなどはアロマやハーブティーもいいかも。
身近なところではジャスミンティーとか。
簡単な方法だと、ハンカチに好きな香りのアロマを垂らして嗅ぐのも落ち着くよ。
既にやってたらm(._.)mゴメンネ
ちるちゃんが少しでも楽になりますよう。
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