ほんわかまったりサラダ日和
チル 2014-06-30 13:33:58 |
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圭ちゃんおはよう~
圭ちゃんが謝る事なんて全くないのに〜(*^o^*)
み~んなそれぞれであるもんね〜
ここで吐き出せること、そうでないこと
きっとあると思うからね〜
少しでも楽になれるように
ここで吐き出したり気晴らしになる事が出来たら良いな〜(*^o^*)
そうそう、間違ってました=(^.^)=
ローソンだ、ローソン！
ローソンに立ち寄ったの笑
で、すかさずスイーツコーナー物色〜
色んなタルトも豊富なんだね＾＾
誘惑されまくった笑
私も甘酒苦手だったのにこのブームに乗って
飲んで見たら飲めた笑(^^)
お風呂体操〜♫
テレビでやっててね
湯船に浸かりお尻と両手は浴槽についた状態で
足をゆっくりと上げ下げ伸ばし繰り返し
ワンツー♪ワンツー♪笑
お次に膝曲げてお尻もしっかりと浴槽に踏ん張ってつけて座り
腕を大きく振り振り♪ちゃぽんちゃぽん♪競歩する時に大きく振るような？腕振り体操~ゆっくりね〜
はい、どなた様にもお見せ出来ない格好でございます笑
無理なく腹筋が鍛えられて下半身がすっきりする効果と
二の腕の痩身効果が期待されます笑(^^)
期待♪期待♪(*ﾟ∀ﾟ*)
そのテレビ観てない~(^^)
昭和の大映テレビばりにドロドロした
夜のメロドラマと昨夜は偶然出会い観てました笑
倉科カナちゃんと竹野内豊さんにそっくりさんの笑！！
来週が楽しみだ〜＾＾
ちるちゃん、いつもありがとう！！
いやいや、いっぱいコメントあると嬉しいよー(^-^)v
誰にも見られないから思いっきりお風呂体操できるね！
二の腕ってなかなか細くならないから効いたら嬉しい笑
ん？
もしも弾けたならなの…？笑
その番組、ちらっと見たよー水野美紀が怖い(*￣∇￣*)
郁恵も…
圭ちゃんおはよう(*ﾟ▽ﾟ*)
今週もボチボチと行きましょうね〜
最近、いや、ずっとか…？笑
ご飯が美味しくて止まらない
白ご飯です〜笑
だからお風呂体操も意味をなさない…けど
頑張ります(^^)
ピアノは好きな曲適当に弾くレベルだよ~
適当〜(^ ^)
怖過ぎたね、意外だった郁恵ちゃん笑
圭ちゃんこんばんは~(^^)
どうかな？圭ちゃん色々と心配事…
少しずつ頑張れていますか？
私の方も周囲が色々と大変になって来ました
…と、言ってもずっと数年前から変わりなくなんだけどね~
だからふと疲れた時にここで息抜きをさせてもらおうと作ったんだったな…
ますます私の自由に動ける時間が減って来ているので
ここも朝くらいしか見れなくなりそうだわ〜(TT)
ぼっちぼちと来ますので
圭ちゃんも無理せずに来たい時にふらり〜って
来てね(*ﾟ▽ﾟ*)
頻繁には来れなくなりそうだけど
ほんわかまったりと適当に〜♪
宜しくお願いしまーす(^^)
ちるちゃん、おはよう！
ありがとう、少しずつやってます。
ちるちゃんも大変そう…
ごめんね、ここのところ自分の話ばかりしてた(>_<)
でも、ご飯が美味しく食べられてると聞いて、ちょっと安心しました(*´-`)
好きな曲をピアノで適当に弾けるので充分♪
上手に息を抜きながら、無理し過ぎないでね！
私はもちろん、今まで通りにちるちゃんのトピで待ってるよ(^^)
これまで同様宜しくねー(^-^)v
くれぐれもお身体大切にね！！
けーいちゃんおーはよう〜(^ ^)
何を何を！
こうして話し相手がいる事に感謝しているのよ〜
(^ ^)
圭ちゃんのお話は私の環境とダブる、ダブる！笑
だから日々なんだかんだとお友達と一緒に話してるって感じなのです
(*ﾟ▽ﾟ*)
どれだけ心強い事か…♪いつもありがとう
なので、これからも色んなお話聞かせてね？
気楽〜に適当に〜をモットーに(*^o^*)
ちるちゃん、おはよう！
また寒い朝です。
今日から２月だねぇ。
こちらこそ、いつもありがとう！
ここに来てちるちゃんのコメントを見ると嬉しいし、ホッとするよ(*´-`)
だから、これからも無理のない程度に来てね♥
今、zipでファミマとローソンの新作いちごスイーツ特集やってる(^^)
個人的にはファミマのいちごあんみつが美味しそうだったけど。
昨日食べた「アイスまんじゅう 博多あまおう」も美味しかったよ♪
おはよ~(^^)圭ちゃん
2月ですね！逃げる2月…
きっとあっという間だろうね笑
わ~朝から美味しそうな話題に(*ﾟ▽ﾟ*)
よし、今日はコンビニスイーツ覗きに行こう〜
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