金縛りって慣れないとパニック起こしますよ笑笑 体寝てて脳が起きてる状態なので、怖いと思ったら怖い幻覚が見えますし、楽しいことやアニメのキャラクターを思い描けばそれが幻覚になります。 あとめっちゃ苦しいです。息できない