☆ツバメとキウイの部屋☆

勉強で思い出したけど「フラックスオイル（亜麻仁油）」を摂ると頭がスッキリして回転が良くなるんだぞっと。
西友ってスーパーで８００～９００円で売ってるぞっと。（１６８０円のちょっとお高いのもある）

めっちゃ健康に良い油だから絶対に太らないし肌にも良いぞっと。

食べる量は一日スプーン一杯（５ｃｃくらい）だけでもいいってさ（過熱すると効果が薄れるようなので火を通したらダメ絶対だそっと。）

食べ方はそのまま飲んでもいいし（笑）
サラダなどドレッシングつくる際にオリーブオイル代わりに使ってもいいし、他にも色々ある
おれはパプリカをスティック状に切って塩一つまみ加えたオイルにそのままつけて食べてるｗ
味は少々癖があるが好きな人は好きな味だぞっと。

以上本日の豆知識だぞっと。
余裕があったらお試しあれ。