はじめまして、光さん 健康が一番ですね。 健康維持には努力が必要ですね。 ストレスをためないことも大切だと思います。 毎日、少しでも運動をするようにしています。 お互いに寒さに負けずに健康で、冬を乗り越えましょう☆