うつ病とは限りません。リスカしてしまうという事は、あなた自身に過去にトラウマになるような事があったなど、怖い思い出や嫌な事から逃げるためにリスカをしてしまいます。まずはあなたの事を心から心配してくれる人、あなたが一番信頼し信じる事ができる人を見つけ、怖い思い出を消しましょう。