既出だったらスマソ 痩せるならサプリメントはやめた方がいいよ 将来影響出てくるから どんな影響かは君たちの希望ぶち壊しにするのであえて言わない で、腹式呼吸がいいと思う 一日10回、3秒吸って7秒で吐く。 これを毎日やれば二週間で2キロは痩せる もっと本気になれば5キロいく 頑張って