貴方のお悩み、書き込んでみて下さい。

〉No.2 様
相談してくださりありがとうございます。

確かに、何か特別に辛いことがなくても
心が苦しくなってしまうことはありますよね。
自分より辛い環境にいる人もいる…
あなたは他の誰かを気にかけることができる素晴らしい人です。
でも、あなたの辛さとどこかの誰かの辛さは
まったくの別物です。
だから、辛さは比べなくて良いんですよ。

コンプレックス、というものは誰にでもある
とは言われますが、
それでも気になってしまうものはあります。
考え込んでしまうのも、無理ありません。
自信がなくなって、死にたいと思うことだって
仕方がないのです。
あなたの見た目や性格、私は直接話したわけではないので
詳しくは分かりません。
ですが、自分を醜いと思ってしまう気持ちには
とても共感できます。

リスiカをすることで心が、
行き場のない思い、考えが少し落ち着くという感覚は
私にも分かります。
リスiカではないですが
私にもそういった行為に及んだ過去がありました。

おそらく、「やめなさい」といった友達は
訳が分からなくなって自i傷してしまう、
そんな気持ちまで考えられなかったのでしょう。
リスiカ＝いけない事
ぽん、と出てしまったのでしょう。

あなたも、辛い思いを
否定されたような気持ちになってしまったのではないでしょうか。
他人から、あなたはそうじゃなかったと
言われるのはとても悲しいですよね。
「私の何を知っているのか」と私なら問いたくなります。

人の悪口は聞いていて心地の良いものではありませんね。
疑心暗鬼になってしまうのも無理ありません。

あなたは、全く悪くないのです。
あなたは、とても優しい子です。
何も知らない私が言うのもおかしい話なのですがね、
自分の気持ちや友達に言われて悲しかったこと、ムカついたことを
こうして書き出せるあなたはすごいんです。
とっても素敵です。

気が楽になるような、あなたを受け入れてくれる友達のことは
信じられますか？
信じられる方なら、ゆっくりで良いので
少しずつ楽になりましょう。
私にならどんな相談をしても良いんです。
見捨てたりしません。

見知らぬ私に打ち明けてくださってありがとうございます。

私も、あなたがリスiカによって傷ついて欲しくありません。
酷なことを言いますが、
ちょっとずつで良いので、減らしてみましょう。
その代わりに、死にたくなったら外に出て散歩してみましょう。
空が綺麗だなぁ…とか、
風が冷たいなぁ…とか、ぼんやりと歩くんです。
気が楽になりますよ。
深呼吸や思いっきり泣くのもおすすめです。

いつか、人の多様性に納得できる時まで、
周りの人の多くが多様性を納得できる時まで、
心の応急処置程度でも続けていきましょうね。


少しでもお力になれたら嬉しいです。
また、いつでも相談してくださいね。