幸乃 2020-01-24 19:11:30 |
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黒犬さん
はじめまして、質問全然良いですよ!
視覚化って凄く難しいですよね、私もあまり出来ていません……
(様々な方の視覚化方法等を見ながら手探りでやってるのできちんとした効果があるかはあやふやです、すみません)
視覚化練習は基本的に暗い所でやっています。
明るい所でやらないと見えないんじゃと思いますが、元々そこにあるものを見る感じでは無くそこに頭の中のタルパの姿をそこに写し出すイメージなので私は暗い所でやっています。
Google等で「タルパ 視覚化」と検索して貰えば様々な方のブログ等が出てくると思います。
そちらを見たほうが分かりやすいと思います。
あまり力になれずすみません……
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