今、ダイエット中です。 昼は炭水化物少なめ、夜は炭水化物抜きにしています。 昼と夜は食事量も減らしています。 昨夜はかなり食事を減らしたので、寝る前には腹ペコでした。 今朝はまだ何も食べていないのでお腹が鳴ってます……。