ななみん 2017-08-09 14:43:54 |
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おはようございます(^^)
一説によるとストレスは自分でコントロールするのが良いらしいです。
思い通りに行かない=ストレスになるようで、同じストレスでも「思い通りになる」と思えばそれほどストレスを感じないそうです。
つまり、「今はそっとしといてよ」これは思い通りにいってないけど、「あぁ、しゃべりたいんだな、聞き流そう」くらいに思ってればストレスは軽減するらしいです(^^)
私もこれは思うところがあって、"人は思い通りに動かないもの"というのが大前提にあるので私はストレスをあまり感じずに生きられてるのかと思います。
まぁ、それによる弊害もありますけどね(笑)
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