躁鬱の人、話しませんか？

今晩は。気持ちを吐き出したくてスペース使わせて頂きます。少し長くなりますのでご容赦下さい。

僕はカウンセリングを受けた事は無いのですが、セルフチェックで軽度のADHD、躁鬱の疑いが有ると分かりました。

ただ、怠けているだけで何か病気の所為にしたいと願っているのでは無いかとも思ってしまい、板挟み状態です。

昔からですが、年々気分の上がり下がりが激しくなっていて周期も短いです。

やる気に満ち溢れて居る時は仕事の進みも早く、帰宅してからも家事全般こなせ、新しい事にチャレンジしたい程の活力が漲ります。
しかし、数日後には気分が底辺まで落込み、布団から出る事も中々出来ません。やらなければいけない事が山程あるにも関わらず。

同棲しているパートナーには迷惑掛けてばかりです。

ただ、一喜一憂してしまう原因は何と無く自分で理解しています。

僕は趣味や人に熱中すると極度に依存してしまいます。
それが自分の基準全てになるのです。
その関連で上手くいかないと、物凄く気分に影響が出ます。恋煩いをしているのと似ています。

活力に満ちていた自分に戻りたい。その状態に戻りたいと切望して、また活力が漲れば、停滞してしまう自分に戻るのが怖い。それをずっと繰り返しています。

周りからは明るく活発な人としか思われて居ません。
本当の僕は何処までも自立出来て居なくて、怠け者なんです。自分勝手で、自分が可愛くて。

それとは逆に、無駄死にで生涯を終えたいとは思って居ません。自分の存在意義を残して死にたい。自立したい。

ここまで書いたら、きっと人間誰しも抱える悩みなのかもとも思えて来ました。
僕は怠け者です。頑張ります。スペースありがとうございました。