躁鬱の人、話しませんか？

今日病院でした。
仕事シフト増やしてもいいとのこと。
来月から早速入れようと思っています。

すべてが億劫です。

全てが億劫か。
今私もそうなりつつある。
仕事行きたくないわけじゃないけど、寝ていたい。
睡眠不足もあるかも。
今はしっかり休もう。

おはようございます。
お久しぶりです。
やっと体が仕事に慣れてきました。
少し前から土曜日も出勤していました。
第2第4のみ出勤です。
週4回の出勤です。皆勤賞が出るので励みではある。
以上近況まで。

虚無

先ほど施設の友達から連絡ああり、仲間が亡くなったそうです。ショックです。仲が良かったのでなおのことです。
今は彼の思い出に浸りたいと思います。黙祷。

今晩は。気持ちを吐き出したくてスペース使わせて頂きます。少し長くなりますのでご容赦下さい。

僕はカウンセリングを受けた事は無いのですが、セルフチェックで軽度のADHD、躁鬱の疑いが有ると分かりました。

ただ、怠けているだけで何か病気の所為にしたいと願っているのでは無いかとも思ってしまい、板挟み状態です。

昔からですが、年々気分の上がり下がりが激しくなっていて周期も短いです。

やる気に満ち溢れて居る時は仕事の進みも早く、帰宅してからも家事全般こなせ、新しい事にチャレンジしたい程の活力が漲ります。
しかし、数日後には気分が底辺まで落込み、布団から出る事も中々出来ません。やらなければいけない事が山程あるにも関わらず。

同棲しているパートナーには迷惑掛けてばかりです。

ただ、一喜一憂してしまう原因は何と無く自分で理解しています。

僕は趣味や人に熱中すると極度に依存してしまいます。
それが自分の基準全てになるのです。
その関連で上手くいかないと、物凄く気分に影響が出ます。恋煩いをしているのと似ています。

活力に満ちていた自分に戻りたい。その状態に戻りたいと切望して、また活力が漲れば、停滞してしまう自分に戻るのが怖い。それをずっと繰り返しています。

周りからは明るく活発な人としか思われて居ません。
本当の僕は何処までも自立出来て居なくて、怠け者なんです。自分勝手で、自分が可愛くて。

それとは逆に、無駄死にで生涯を終えたいとは思って居ません。自分の存在意義を残して死にたい。自立したい。

ここまで書いたら、きっと人間誰しも抱える悩みなのかもとも思えて来ました。
僕は怠け者です。頑張ります。スペースありがとうございました。

ざわさん
ここにきてくれてありがとうございます。
ボクも躁鬱病のADHDです。
気持ちよくわかります。
何もしたくないときはゆっくりと休んでください。
ボクもお休みの時は家のことあまりやっていませんよ？
ゆっくりでいいので病気と向き合って、ゆっくり進みましょう？
またきていただけるとありがたいです。

返事が遅くなりすみませんでした。

はじめまして！ そしてこんばんは！
右手に躁鬱、左手にADHDを抱っこしている者です。

今の今まで全力疾走で生きてきましたが、さすがにもう1人じゃ辛いなぁと思って、なんとなーく、昔遊んでいたチャットを覗いてみたら、ここを見つけまして、駆け込んだ次第であります！

皆さんの会話に混ぜて貰えるとありがたいです。もしよかったら、仲良くしてください！

ぽん太
いらっしゃいませ。
右手に躁鬱、左手にADHDとはどういうことですか？
詳しく教えていただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。

悠さん
こんばんは！
あっ、分かりにくくて申しわけない。例え話です！
鬱っけがあったのは学生の時からだったんですけど、未成年は薬を処方されていても躁鬱だと断定するのは難しいらしく……
「診断されないならお前のそれは仮病だ！餓鬼が大人を騙しやがって！！」みたいな流れで、躁鬱症状と理解がない家族の間で長らく苦しんでたので、利き手(相棒)に躁鬱を。
そして大人になってからadhdという診断が出されたので、左手にadhdを掴んでみました。

色々と事情があって未だに休めず、躁鬱と1人で向き合っている最中にadhdだと言われて困惑しているのが、こちらの現状……
ストレートに言うなら「家庭環境が最悪」ですね！
長々と失礼しました。

理解しました。
大変でしたね？
ここでは気楽に話してください。
悩みなんでも聞きますよ？
ADHDでも、躁鬱でも生きていればいいのです。
最近、仲の良かった友達が命を立ってしまったので、あまり思い詰めずに生活しましょう。
たまに管理人として消えてしまいますが笑
その時は調子悪いと理解していただければと思います。

こんにちは！
今日はこれから施設です。
明日はお仕事。頑張ろう。

悠さん
返事が遅れてすみません。お薬の副作用が予想以上で、苦戦していたら12月を過ぎていました。未だにadhdの治療に関する怖さが抜けません……。
家族に恵まれ無さすぎて「なんで自分だけ！？」とヒステリック自問自答してから自己嫌悪、のサイクルから脱したくて、吐き出すつもりでここに来ましたが、「気軽に話してください」と一言貰えただけでも結構気分が軽くなりました。優しい言葉をありがとうございます。

お仕事、無理のない範囲で頑張ってくださいね！！！

お久しぶりです。
最近来れてなくてすみません。
仕事が忙しくて。などと言い訳ですね。
頭痛いのと調子が悪くて、仕事しながら格闘していました。

ぽん太さん
うちの親も理解ありませんよ？
入院したことがありますが、その時親は
「自分がしたいからしたのでしょう？」
と言われました。
今の職場もバカにしてるし。
いつになったら就職するの？と急がされていますよ？
でも、自分のペースがあるので焦らずに生活していますよ？

また何かあったら教えてくださいね？
よろしくです。

悠さん
こんなことを喜んでしまうのは良くないとは思いますが、同じ境遇の方がいてよかったと安心してしまいます。
こちらの親も似たような感じです。大人になってからようやくまともに名前を呼んでもらえるようになりましたが、精神病だとわかった瞬間に存在しない者扱い。理解が得られないのは困りますよね。
自分のペース……自分のペース的には休みたいが一番に来てしまいます。焦りというか、もう動けないのに動かなきゃいけないのか、という疲労感が強くて、これが本当に自分のペースなのか悩みます。
悠さんは、しっかりと自分のペースで生活できていて素敵ですね！！なにか、気を付けている事とか工夫していることってありますか？？

こんにちは！

工夫してることですか？
あまり考えたことありませんが、疲れたらゆっくりと休むということでしょうか。
あとは普段の倍近くお風呂に入るとか。
そんな感じですね。
あとは仲の良い友達とのたわいもない話など。

今年も後1日となりました。
また改めてご挨拶しますが、
今年もお世話になりました。

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。