パニック障害を自分で直そう。

パニック障害を自分で直そう。

元気　　2014-01-21 13:48:47　
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パニック障害で長年悩んでいる人は薬に頼らずに自分で直せ（完治）たら良いと思いませんか。

薬以外で完治できた人、完治させる方法を知っているなどの意見を交換しましょう。

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  • No.7 by 匿名　　2014-01-22 23:12:24　

ﾊﾟﾆｯｸ軽い時は手の震えだけです、
あと手が震え全身が震える
酷いときは全身が震えてさらに、過呼吸になります、すぐ治まる時のほうが多いですが
たまに10分以上過呼吸になります
とりあえず、手の震えだけの時はﾊﾟﾆｯｸ症状なのか曖昧な時もあり、手の震えをおさえる薬を飲んでます

過呼吸の時は紙袋をあてて出来るだけゆっくり呼吸するようにして、治まるのをまつ感じです

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