無理しない程度に息を止める...ですかね。息を止めることで次に息を吸うときに、いつもより早く多く酸素が送られます。少しは眠気がなくなるでしょう。また、親指と人差し指の間の水かきのような場所の指二個分くらい深いところにツボがありますので、そこを押すのもいいでしょう。(by 中三より)