早速、私がしてるダイエットは朝と夜の粉(プロテイン)生活ですが、お昼はちゃんとご飯を食べています。それと、オススメの高かったからお金に余裕のある方にはオススメの、アセチーノです、お腹と足全体とお尻などお湯の中で当てています、見事ウエストが92あったのが、5月末までで87と細く?なりました。まぁ~今は少しお菓子食べてしまってますが、また再開します。(ガッツポーズ) では、私のお話でした。