嫌なことを忘れたり気にしない方法を教えてください

なんでもいいです、気にしない方法を教えてください

カラオケに行ってみたり、漫画読んでみたり、
美味しいご飯食べるとか、温泉に入るとか、
それから馬鹿騒ぎ出来る友達と話したり…

何か一つに夢中になれば嫌なことなんて忘れられるよ〜

特におすすめなのは友達と馬鹿騒ぎ
友達関係で嫌なことあったけど、それを忘れさせてくれるのも友達なんじゃないかな〜。
あ、勿論その嫌なこととは何一つ無関係の友達ね。


嫌なことあったら溜め込まないで沢山話しちゃえ〜
話聞くくらいならするよ

ありがとうございます(;_;)参考にします

こんばんは！
気持ちの整理が苦手なのでお気持ちよく分かります(。>д<)
AAさんが良いこと書いてくださってるので、それ以外で私流だと筋トレお勧めです！頭の中を空っぽにしてランニングも良いですよ！

マイペースを貫く！

そういう時は、一番信頼できる友達に話(愚痴？)を聞いてもらうこと。
案外、人に話してみるとスッキリするものですよ(*´ω｀*)

あ、人は買い物したり甘いもの食べたりするとストレスが軽減(楽しい気分にさせてくれるホルモンか何かが分泌される)そうですよ！
甘いもの、お嫌いじゃなかったらおすすめです！

皆さんありがとうございます(;_;)(;_;)(;_;)