教えて下さい

教えて下さい

匿名  2015-01-22 19:25:03 
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嫌な思い出などを早めに忘れるためにはどうすれば良いですか?
辛くて毎晩毎晩寝れません。教えて下さい

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  • No.1 by キジトラ  2015-01-22 20:03:07 

本で読んだか、テレビでみるかしたんだけれど、
忘れるよう、考えないようにするのは無理があるんだって。

どうしても考えちゃうんだけど、
その度にその考えを断捨離(だんしゃり)するというか、
「だよね~、でもま、いっか?」みたいに川に流すようなイメージを思い浮かべて、流すんだって。

すぐにはできないらしいけど。

修行が足りんのか、
私はうまくできたことないけど(-_-;)

よかったら、やってみて~。


  • No.2 by 恋する乙女  2015-01-22 20:13:48 

いつかは嫌な思い出もなくなるよ。
私は、いじめられたりしたけど長くて1年かな?
今は忘れること出来ないかもしんないけど、いつかはまあいっかって思える日が来ますよ♪
私からはこんなことしか言えないですけど、頑張って!

  • No.3 by 常連さん  2015-01-22 20:26:51 

何十年経っても癒えない気持ちってあると思う。

>1さんの言うように出来たらいいけど、私も修業が足らないから上手くいかないかもしれないな。

だから、その分、
これから楽しい、素敵な思い出を沢山つくってやろう!って思うしかないと思うな。
私はね。

  • No.4 by 人力車  2015-01-23 17:31:23 

酒でもかっくらって寝ちまえ

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