ほんわかまったりサラダ日和

ちるさん圭さんこんばんは(o^^o)
今バイト終わったので
色々済ませてまた後で来ますね！

大和くんこんばんは^ ^
バイトお疲れさ~ん

来れたらお喋りしましょ〜ね(*´∀`)♪

今週は久々にほんわかまったり~出来そう

ちるさんありがとうございます！
目薬なんとかさせたんですね(o^^o)効いたみたいで良かったです！

僕もお話できて嬉しいし楽しいですよ！(o^^o)

今日も1日お疲れ様でした！

圭さんお疲れ様です！
こちらこそ昨日は楽しい時間をありがとうございました(o^^o)

圭さんもお子さん自身も発作が出ると辛く苦しい思いですよね。僕は文字で伝えることしかできませんが、お子さんの発作が少しでも良くなりお二人が毎日笑顔でいれるように祈っています。

ちるちゃん、大和くん
こんばんは！

まず朝日を浴びて
規則正しい生活を送ります。

ちるちゃん、今日はゆっくり出来たみたいで良かったね♪

いつもお忙しいちるちゃんだから、たまにはそんな時間を持たないとね(^^)

うん、人を救うのも傷つけるのも、言葉ひとつで出来る…
本当に気をつけなくてはいけないと実感しています。

まず煙草を止めました。

大和くん、バイトお疲れ様でした！


ちるちゃんにも大和くんにも励まして頂いて、心強いです！！
温かい言葉を目にすると、胸に沁みます。
ありがとう！！

ご飯か美味しくなりました。

ブロンさん　

こんばんは、初めまして。
ブロンさんもパニック発作の症状が出るのでしょうか？　

日光、規則正しい生活は重要ですよね。

ただ、今回のパニック発作の再発は思いがけない病気が見つかったことによるものなので、それほどのストレスがかかった状態なら健康な人でも何らかの症状が出てしまうと言われています。

初めまして
私は適応障害と診断されました。
発作が来るときは解るので
トイレに行って六回深呼吸をします。

ブロンさん

ご自分で回避するように頑張っていらっしゃるのですね。
　　
私の子どもも深呼吸や自律訓練法をしていますが、先に書いた通り、あまりにも大きなストレスを抱えることになってしまったので、今は焦らずに服薬するようにしています。

ぐっすり眠れますように。

ありがとうございます！

圭さんの支えにちょっとでもなれているなら嬉しいです。
圭さんは好きなことや趣味などはありますか？

ブロンさん
はじめまして(^-^)

あ、大和くん！

支えになってくれてますよー(^^)
ありがとう！

私が好きなことはお笑いを観ることかな。
ライブも行きますよー

大和くんの好きなことは何ですか？

はじめまして

お笑い いいですね！
笑うことはとても大事ですし(o^^o)
僕も詳しくはないですけど好きです！
好きな芸人さんいますか？
僕は歌うことが好きですね！歌っている時は本当に幸せです(o^^o)

笑うと免疫力が上がると言いますしね(^^)
今はミキと和牛に注目しています。
サンドイッチマンが好きかなぁ。

どんな歌を歌うんだろ？(^^)
私も好きですよ♪
ヒトカラも行ったことあります。